枚方市・楠葉の整体なら「さかもと鍼灸整体院」つらい痛みやしびれを根本改善

• 運動量の制限や安静
• 痛いところに電気をかける
• 足底筋にたいしてのマッサージとストレッチ
• 痛みを和らげる足底盤やインソール使用
• 処方されたシップや痛み止めを使う
• ステロイドや痛み止めの注射

などの処置を行ったりしていませんでしたか？

これほど頑張って治療をしたとしても足底筋膜炎が良くならない理由は何なんでしょう。

それはズバリ痛いところにしか対処していないからです。

足底筋膜炎は、ランニングやジャンプ動作などが原因と考えられ生じるものとされていますが、運動習慣がない方でも痛みが見られる場合もあります。

足底筋膜やアキレス腱に対して衝撃や引っ張られるようなストレスが加わることで痛みが出現しますが、その考えられる原因は、ふくらはぎや太もも、臀部の筋肉の硬さが影響すると従来は考えられていましたが、その他に近年では筋膜の硬さも密接に関与しているとの研究があります。

そのため、従来主流であったストレッチやもみほぐしなど筋肉だけに対してアプローチしていても緩和ケアであり、筋膜を整えないが限り長年痛みと付き合うこととなり、慢性化するリスクが高くなります。

「朝起きてから最初の１歩が痛い」
「長時間座ってから歩き出すと痛い」
「運動していると痛む」

などの痛みが見られます。慢性化するとかかとの骨に骨棘（こつきょく）というトゲのような突起ができてしまし、痛みが強くなってしまうこともあります。

一般的にはランニングやジャンプ動作での負荷が影響すると言われていますが、運動習慣がある方全てにこのような痛みが出現するとは限りません。


今起きている痛みの状態を特定することも重要ですが、なぜ足底に痛みが出るようになったのかを考えなければ、痛みを解消することは困難となります。

足底の痛みに悩まれている多くの方に共通するのは、不良姿勢です。不良姿勢により左右や前後のバランスが崩れて足に負担がかかり、その負担が蓄積することで痛みが発生します。

根本的な解決には、その考えられる原因部位を特定することや不良姿勢の改善が必要となり、近年、着目されているのが、「筋膜 」という組織です。筋膜は全身に繋がっており、筋肉だけでなく内臓・神経・血管・骨などあらゆる臓器と連結しています。

過去の怪我や手術、内科系の病気（喘息・胃潰瘍・逆流性食道炎など）により「筋膜のよじれ」が生じることで、足底に負荷をかけている可能性があります。


どこに行っても良くならない方は、もしかしたら「筋膜」に問題があるかもしれません。

「足底のアーチ」には “外側縦アーチ” “内側縦アーチ” “横アーチ”の３つがあり、その３つのアーチがそれぞれバランスをとることにより、普段私たちは問題なく歩けています。

でも３つのうち1つでもバランスを崩してしまうと痛みが出てきたり、疲れが取れないなどの症状が出てきます。

では足底アーチで1番バランスを崩しやすいのはどれでしょう。

正解は “内側縦アーチ”です。

内側縦アーチ、いわゆる「土踏まず」です。

よく扁平足という言葉を耳にしたことはありませんか？

扁平足は内側縦アーチが潰れて土踏まずがなくなり、足の裏の皮膚が全て地面にペタッとくっついてしまっている状態のことです。

実は扁平足の方のほとんどは踵が痛いなどの症状でお悩みで、足底腱膜炎になりがちです。

施術は、筋膜調整を用いて徹底的に根本改善を目指し、さらに姿勢の歪みの改善や再発しない身体にしていきます。

局所的に施術するもみほぐしでは、そのときは改善しても元に戻ってしまうことが多いですが、姿勢の歪みの根本的な要素を調整していくことで、コリや痛みなどの改善につながるだけでなく、骨盤や姿勢の歪みの解消にも期待ができます！

施術の内容は、お一人お一人に合わせたオーダーメイドであり、お困りごとの原因と考えられる骨盤や姿勢の歪みや筋膜に総合的にアプローチしていくことで、根本的な悩みが解消されるため、施術を受けた翌日、そのまた翌日と更に回復を実感して頂けます。