「歩くたびに痛い」「朝の一歩がつらい」そんな足の痛みを根本から改善したいあなたへ
朝起きて最初の一歩を踏み出した瞬間、足の裏にズキッとした痛みが走る。
椅子から立ち上がるたびに足が痛み、長く歩くことが苦痛になる。
「このまま一生付き合っていくしかないのかな…」
そんな不安を抱えていませんか？
足の痛みは、歩く・立つ・階段を上るなど、日常生活のあらゆる場面に影響します。
整形外科で湿布や痛み止めを処方されても改善しない。
インソールを作っても思うように変わらない。
ストレッチを続けても、また痛みが戻ってしまう。
実際に当院にも、そのようなお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。
🟡足底筋膜炎とは？
足底筋膜炎とは、足の裏にある「足底筋膜」という組織に炎症が起こることで痛みが出る症状です。
特に多い症状は、
●朝起きた最初の一歩が痛い
●長時間座った後に立ち上がると痛い
●長く歩くと足裏が痛くなる
●かかとの内側や土踏まずが痛い
といったものです。
足底筋膜は歩くたびに大きな負担がかかるため、炎症が慢性化すると自然には改善しにくくなります。
🟡モートン病とは？
モートン病は、足の指の間を通る神経が圧迫されることで起こる神経障害です。
特に
●指の付け根が痛い
●足の指がしびれる
●ピリピリ・ジンジンする
●小石を踏んでいるような違和感がある
という症状が特徴です。
靴を履いて歩くと悪化し、裸足になると少し楽になる方も少なくありません。
◎足底筋膜炎とモートン病の違い
どちらも足の痛みですが、痛む場所が異なります。
足底筋膜炎
●足裏
●かかと
●土踏まず
モートン病
●足の指の付け根
●指の間
●しびれや神経痛
両方を同時に発症している方も珍しくありません。
足だけが原因ではないことをご存じですか？
当院では、足の痛みを「足だけの問題」とは考えていません。
実際には、
●骨盤のバランスの乱れ
●股関節や膝の動き
●姿勢のクセ
●身体全体の筋肉の緊張
●血液やリンパの流れ
などが重なり、足へ負担が集中しているケースが非常に多いのです。
そのため、足だけをマッサージしたり電気を当てたりしても、一時的に楽になるだけで再発を繰り返してしまいます。
■なぜ何度も再発するのでしょうか？
痛みが出ている場所は「結果」であり、「原因」ではない場合が多くあります。
例えば骨盤が前に傾くと身体の重心が前へ移動し、無意識に足の指で踏ん張る姿勢になります。
その状態が毎日続けば、
●足底筋膜
●足の指の神経
●足裏の筋肉
へ負担が集中し、痛みにつながります。
つまり、
足だけを治療しても、身体全体のバランスが整わなければ改善しにくいのです。
【当院が大切にしていること】
当院では、
「なぜ痛くなったのか」
を徹底的に検査します。
初回は症状だけを見るのではなく、
●姿勢
●骨盤
●股関節
●足首
●歩き方
●身体全体のバランス
まで確認し、本当の原因を探します。
患者様からも
「原因をこんなに詳しく説明してもらったのは初めてです」
と言われることがよくあります。
《当院の施術》
当院では、痛い場所だけを施術することはほとんどありません。
まずは、
●骨盤
●背骨
●股関節
●全身のバランス
を整えます。
身体の土台が安定すると、足へかかる負担は自然と減っていきます。
そのうえで、
●足底筋膜
●足裏の筋肉
●足首
●神経の滑走
などへ必要な施術を行います。
身体全体から整えることで、再発しにくい状態を目指します。
⭐︎ご自宅でできるセルフケア
施術だけでなく、ご自宅でのケアも大切です。
例えば、
●足底筋膜のストレッチ
●ふくらはぎのストレッチ
●長時間同じ姿勢を避ける
●クッション性のある靴を選ぶ
●水分補給を意識する
などを続けることで、改善が早くなる方も多くいらっしゃいます。
患者様の状態に合わせて、自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしています。
★よくあるご質問
Q. どのくらいで改善しますか？
症状の程度によりますが、数か月かけて改善される方が多くいらっしゃいます。
長年続いている症状ほど時間はかかりますが、一緒に無理のないペースで改善を目指します。
Q. 整形外科と併用できますか？
はい、可能です。
必要に応じて病院での検査を受けながら施術を受けていただくこともできます。
Q. 保険は使えますか？
当院では、お一人おひとりの原因に合わせた施術を行うため、自費診療となります。
詳しい料金はお気軽にお問い合わせください。
⚠️足の痛みを我慢し続けないでください
足底筋膜炎やモートン病は、適切な原因を見つけて身体全体を整えることで改善が期待できる症状です。
「もう年齢だから仕方ない」
「一生付き合うしかない」
と諦める前に、一度ご相談ください。
当院では、その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを目標に施術を行っています。
「また旅行を楽しみたい」
「散歩を痛みなく歩きたい」
「趣味を思いきり楽しみたい」
そんな想いを全力でサポートいたします。
お気軽にご相談ください。
